方法一:通过 iTunes 刷机
1、将 iPhone 与电脑用数据线连接起来,然后打开 iTunes 软件;2、在 iTunes 窗口中点击“立即备份”按钮,或者在程序中点击“立即备份”按钮也可以;3、在弹出的窗口中勾选“不备份应用程序”,然后点击“立即备份”按钮,如图所示。
4、接下来请耐心等待 iTunes 备份手机数据,完成之后会提示备份已经完成,如果没有看到提示,请重启手机再次进行备份。
5、然后就可以使用 iTunes 来恢复备份了,恢复备份时需要用到备份时的 iCloud 账号和密码。点击“恢复备份”按钮就能够恢复备份了。